الثلاثاء، 23 يونيو 2026 - 11:10 ص

يحتفل بشهر يونيو كشهر للتوعية بحب الشباب، إذ يعد حب الشباب مشكلة شائعة لدى البالغين، إذ يعد حالة جلدية شائعة، تعرف طبيًا باسم حب الشباب الشائع، وتنشأ نتيجة انسداد بصيلات الشعر، والالتهاب، وتراكم الدهون.

ويصاب معظم الناس بهذه الحالة في مرحلة ما من حياتهم، وخاصة خلال فترة المراهقة، يحدث ذلك عندما تسد مسام الجلد بخلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا، يظهر حب الشباب غالباً على الوجه والظهر والكتفين، باتباع روتين عناية بالبشرة مناسب ومنتظم، يمكن الحد من ظهور حب الشباب، بحسب موقع" medicanainternational ".

اقرأ أيضًا| عوامل بيئية.. لماذا يزداد حب الشباب في الصيف؟

إليكم بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة على المدى الطويل:-

زيت شجرة الشاي

مضاد بكتيري طبيعي قوي يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب لاستخدامه، أضيفي قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي إلى غسولك المعتاد، أو امزجي 4-8 قطرات مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو الجوجوبا كزيت ناقل.

ربتي المزيج برفق على المناطق المصابة قد تكون الجلّات التي تحتوي على 5% على الأقل من زيت شجرة الشاي فعّالة مثل بيروكسيد البنزويل، مع أنها تعمل ببطء.

خل التفاح:-

يتميز خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا تقضي على البكتيريا وتقلل من حب الشباب. امزجي جزءًا واحدًا من خل التفاح مع جزأين من الماء المقطر، واستخدميه كتونر للبشرة المعرضة لحب الشباب.

ضعيه بقطعة قطن، مع التركيز على المناطق التي تظهر فيها البثور، يمكنكِ أيضًا استخدام خل التفاح النقي كتونر طبيعي للاستخدام صباحا ومساء.

الشاي الأخضر:-

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب ومكافحة البكتيريا. أضيفي ملعقتين كبيرتين من أوراق الشاي الأخضر إلى كوب من الماء، وانقعيه لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه يبرد.

وبعد ذلك اغمسي قطعة قطن في الشاي وضعيها مباشرة على المناطق المصابة، اتركيها لمدة 10 دقائق قبل شطفها، يمكنكِ أيضا استخدام كوب من الشاي الأخضر البارد كغسول للوجه أو وضع كيس الشاي على المناطق المصابة.

قناع بياض البيض والعسل:-

يساعد بياض البيض على شد مسام البشرة، بينما يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا. امزجي بياض البيض مع العسل وضعيه على وجهك، اتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه، هذا القناع يشد المسام ويقلل من البكتيريا المسببة لحب الشباب بفعالية.

مكعبات الثلج:-

لعلاج البثور الملتهبة، تعمل مكعبات الثلج على تهدئة الالتهاب وتقليل الاحمرار فورا، لفي مكعب ثلج بقطعة قماش نظيفة واضغطي به برفق على المنطقة المصابة لبضع دقائق، هذا العلاج البسيط يخفف التورم ويجعل البثور أقل وضوحا.